Apio, tu filtro natural

Ideal para eliminar los líquidos y sustancias tóxicas.
SportLife -
Apio, tu filtro natural
Apio, tu filtro natural

En verano es típico tener más retención de líquidos por calor, especialmente en las mujeres.
Las piernas se hinchan, se agravan los problemas de circulación sanguínea y se intensifi can las varices y las molestas hemorroides. Un poco de ejercicio diario y una alimentación rica en frutas y verduras te ayudan a evitar la hinchazón, y el apio es el alimento ideal para eliminar los líquidos.
Contiene un aceite esencial con apiol, limoneno, psoralenos o apiina, el que le da
su olor característico al apio.
El apio actúa como dilatador de los vasos del riñón, favoreciendo la eliminación del agua y sustancias tóxicas en la orina. Además, es muy rico en potasio, un mineral diurético por excelencia, con la ventaja de que además aporta sales minerales, por lo que previene la deshidratación que podría provocar la pérdida de agua en la orina que se produce cuando se toman diuréticos.

UN PLUS MÁS

SI COMBINAS UNA DIETA RICA EN VERDURAS, FRUTAS Y HORTALIZAS CON
EJERCICIO FÍSICO, CONSEGUIRÁS ELIMINAR LOS LÍQUIDOS MÁS RÁPIDAMENTE. ADEMÁS PUEDES TOMAR INFUSIONES DIURÉTICAS CON COLA DE CABALLO, PEREJIL, ESTIGMAS DE MAÍZ, ETC. Y SI PASAS LAS VACACIONES EN EL MAR, SUMÉRGETE HASTA DONDE NO HAGAS PIE Y NADA O HAZ EJERCICIOS MOVIENDO LAS PIERNAS, TE SORPRENDERÁS DE LA EFICACIA DEL AGUA SALADA PARA ELIMINAR LÍQUIDOS Y AFINAR LA FIGURA.


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