Los 4 tés más saludables

Los cuatro mejores tés que mejor le vienen a la salud del deportista
Yolanda Vázquez Mazariego -
Los 4 tés más saludables
Los 4 tés más saludables

Té rojo (Pu-errh): Lleva una segunda fermentación. Facilita el metabolismo de las grasas y su contenido en cafeína es el más bajo, exceptuando el rooibos.

Té rooibos: No es un té propiamente dicho, pertenece a otra familia de plantas. Tiene propiedades adelgazantes y no contiene cafeína. También aporta antioxidantes.

Té verde: El té sin fermentar, muy rico en antioxidantes y con poca cafeína.

Té Oolong: Té negro de media fermentación, es muy digestivo y diurético.

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