Dietas y Nutrición

Esto es lo que desayunan las ciclistas profesionales

Dietas y Nutrición | 10-07-2020

Nos "colamos" en el desayuno de la selección española de ciclismo...

Los alimentos que nos quitan músculo y que no debes comer

Dietas y Nutrición | 09-07-2020

Tan importante es lo que comes como lo que no comes a la hora de ganar músculo. La lista de los que debes evitar si este es tu objetivo...

Cómo usar los geles de cafeína

Suplementos | 07-07-2020

¡No todos son iguales! Es importante saber diferenciarlos y darles el uso adecuado...

Adelgazar con la mente. Aprende a comer sin ansiedad

Dietas y Nutrición | 29-06-2020

Entrevistamos a la psicóloga Carla Rodríguez que nos da sus consejos para evitar la ansiedad mientras queremos perder peso con salud...

Los 8 alimentos anti-fatiga

Dietas y Nutrición | 29-06-2020

Muchas personas tras el confinamiento tienen una sensación permanente de falta de energía. Ni siquiera la actividad deportiva durante estas semanas ya "de liber...

¿Consumes a menudo alguno de estos alimentos prohibidos para el colesterol?

Dietas y Nutrición | 27-06-2020

Si tenemos tendencia a que nuestros niveles de colesterol LDL sean elevados, es importante que evitemos el consumo de ciertos alimentos prohibidos...

Los 12 alimentos para mantener un estómago plano

Dietas y Nutrición | 27-06-2020

Comer más de esto te ayudará a tener menos cintura....

Cómo perder peso con las plantas

Dietas y Nutrición | 25-06-2020

Descubre en este podcast los consejos para tener una alternativa natural a la hora de perder peso ...

"No deberíamos perder más de un kilo a la semana"

Dietas y Nutrición | 25-06-2020

Para resolver tus dudas sobre perder peso de forma saludable entrevistamos al Dr. Antonio Escribano...

Operación Bikini, ¿sí o no? Nuevo pódcast de Sport Life

Dietas y Nutrición | 25-06-2020

Y hasta en este extraño y convulso 2020 llegó el verano. Y con el confinamiento muchas personas han cogido kilos de más. ¿Tiene sentido una "Operación Bikini"?...

Los 10 alimentos elementales del deportista

Dietas y Nutrición | 22-06-2020

Tener una alimentación variada es lo primero.Hazte con la guía de alimentos indispensables de Sport Life...

¿Es bueno alimentarse a base de batidos o smoothies para la salud?

Dietas y Nutrición | 17-06-2020

¿Son los batidos tan beneficiosos como nos los pintan?...

Consejos y dieta para quemar grasas sin pasar hambre

Dietas y Nutrición | 17-06-2020

Adelgazar sin pasar hambre es posible con pequeños cambios en tu alimentación y actividad diaria...

Aprende a fabricar tus abdominales... ¡en la cocina!

Dietas y Nutrición | 16-06-2020

Los abdominales también se entrenan en la cocina... ¡Y es que conseguir six-pack no es solo cuestión de entrenamiento! Un abdomen tonificado y una barriga "plan...

Cursos de Nutrición online con descuento Sport Life para aprender a alimentarte mejor

Dietas y Nutrición | 16-06-2020

Mejora tu alimentación este verano con cursos online aprovechando el descuento que nos ofrece Norte Salud Nutrición ...

Dieta deportiva para quemar grasas

Dietas y Nutrición | 15-06-2020

SportLife te sirve el menu antigrasa ...

"Doctor, ¿esto engorda?"

Dietas y Nutrición | 14-06-2020

"La distribución es sencilla, hay alimentos que debemos comer todos los días: 3-5 piezas de frutas y 2-3 verduras. Con eso hemos cubierto el 70% de la alimentac...

Así te ayudan los suplementos deportivos

Dietas y Nutrición | 14-06-2020

Los que de verdad te ayudan a entrenar mejor, quemar más grasa y ganar masa muscular...

El batido antioxidante que mejora tu salud

Dietas y Nutrición | 13-06-2020

Desvelamos la receta del batido favorito del Dr. Escribano...

Los 10 alimentos indispensables para la dieta de un deportista

Dietas y Nutrición | 13-06-2020

Ya conoces la regla del equilibrio nutricional: comer de todo pero sin excesos. Hay que seguir una alimentación variada y si además eres deportista debes tener ...