La almohada para piernas que te ayudará a ganar calidad de sueño

Las almohadas para las piernas de 15 euros que te ayudan a dormir mejor

Entre las ventajas de tener esta almohada específica para las piernas hay que destacar que nos obliga a mantener la mejor alineación para la columna, caderas (impide que estas roten mientras dormimos) piernas y rodillas. Además, favorece la circulación sanguínea de las piernas y elimina tensiones y presiones musculares.

Kilómetros para el mundo: el sueño de Clara Ruiz de viajar y correr

Kilómetros para el mundo: el sueño de viajar y correr

Clara Ruiz @kilometrosparaelmundo

Soy Clara Ruiz, y te quiero presentar mi proyecto: kilómetros para el mundo. Pero antes de eso, déjame contarte mi historia, que estoy segura de que no te va a aburrir. Eso sí, no te garantizo que después de leerla, ¡no vayas a echar a correr tú también!