Ya está aquí la revista Sport Life de agosto y viene muy bien acompañada

El número 232 de la revista Sport Life ha llegado para llenar de deporte y salud tus vacaciones
Lidia Castillo -
Ya está aquí la revista Sport Life de agosto y viene muy bien acompañada
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Este mes la revista Sport Life de agosto viene puede venir con alguno de estos especiales: el "Gran Altas de Musculación", la revista Sportech nº1, "El libro de los 101 abdominales", el libro "Abdominales y Core", "El libro de los estiramientos" o el "Gran libro de la nutrición deportiva", también podrías encontrarla con un gorro de natación de regalo por 3,95 €, o también podrás optar por la opción de conseguir solo la revista por 3,50 €.

Hazte con ella directamente desde casa en digital por solo 1,79 €.

Otra buena opción es hacerte suscriptor de Sport Life consultando las distintas ofertas en nuestra web.

En portada llevamos al exfutbolista, amante del fitness y entrenador Aitor Ocio, podrás ver su entrenamiento fitness para estar en forma a los 40 en la pág.20.

También hemos tenido la suerte de entrevistar en este número al campeón de MotoGP, Marc Márquez, para que nos cuente qué deporte le despierta adrenalina cuando se baja de la moto.

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TODO ESTO ES LO QUE TE VAS A ENCONTRAR EN LA REVISTA SPORT LIFE DE JULIO

SPORT TIME:

Los consejos más actualizados en entrenamiento, salud, nutrición y actualidad. Este mes te ensañamos los mejores ejercicios para blindar tu hombros de las lesiones, los beneficios del masaje fascial y los mejores trucos para dormir cuando la ola de calor no te lo permite.

PONTE A CORRER CON CHEMA: LOS 15 CONSEJOS PARA PREPARAR TU MEDIO MERATÓN

Chema Martínez te resume los mejores consejos para afrontar la preparación de tu primer medio maratón.

HÉROES DEL DEPORTE

Grandes historias con unos protagonistas que nos demuestran que el deporte es la mejor medicina. Este mes te descubrimos la inspiradora historia de "A Santiago sin parar", un grupo de enamorados del running que pretende correr a Santiago desde Fuenlabrada en modalidad nonstop para salvar su escuela de atletismo.

MUJER

Hablamos sobre el déficit de hierro en las mujeres deportista y algunos consejos para mejorar los niveles.

FIT-MIND

¡La sección para mentes ágiles!

KIDS

Diabetes e infancia, ¿qué deporte deben prácticar los niños diabéticos? Lo respondemos en este artículo

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YOGA PARA NIÑOS

Las mejores asanas para que los más pequeños se lo pasen pipa y se relajen este verano

FITNESS: LAS MENTIRAS DE LAS MUSCULACIÓN

Domingo Sánchez desvela las mitos más habituales de la musculación que están impidiendo que logres el estado de forma que deseas, ¡abre los ojos!

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NUTRICIÓN: CAPRICHOS SALUDABLES PARA ESTE VERANO

Recetas saludables para ser feliz comiendo este verano y que luego esos caprichos no pesen en la báscula.

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BICI: PREPARA TU PRIMEROS 100 KM

Consejos para que te prepares tu primera cicloturista de 100 km.

NADA TUS PRIMEROS 5 KM EN AGUAS ABIERTAS

El entrenamiento para que consigas acabar tu primera travesía de 5 km.

EL DICCIONARIO DEL CORREDOR

Para que no dudes cuando te enfrentes a tu próximo plan de entrenamiento de running

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ESTAS VACACIONES SOLO VAS A NECESITAR UNA MALETA PARA ESTAR EN FORMA

Raúl Notario te enseña el plan de entrenamiento para que entrenes vayas donde vayas con tu maleta de aliada.

EL TRUCO DEL MÁSTER:

Domingo Sánchez te ayuda a lograr un remo con barra bien alineado.

"MEN SANA IN CORPORE SANO"

Nuestra psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da estrategias para entrenar con nuestros hijos.

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CLUB PÉRDIDA DE PESO:

Aquí el que pierde… ¡Gana! Encontrarás las claves para adelgazar de forma sana y los casos reales donde el "antes" llegó al "después" no solo más delgado sino de forma más saludable y feliz gracias al deporte.

CONSULTORIO:

Si entrenas, seguro que dudas, por eso te proponemos este espacio para que nos dejes tus preguntas. ¡Prometemos resolverlas! Puedes mandárselas a nuestro equipo a través de nuestro Facebook o Twitter y también puedes planteárselas a nuestro director Juanma Montero jmmontero@mpib.es y a nuestro experto en salud y lesiones Alberto Cebollada en www.sportlife.es/salud/consultorio.

ASÍ FUNCIONA:

Todo sobre la hidratación.

LESIONES:

Hablamos del espolón calcáneo.

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