Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

Ya está en los kioscos la revista de abril de SPORT LIFE
Fran Chico -
Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos
Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

En forma en menos tiempo” es el titular que destaca en la portada de la nueva edición de Sport Life, la correspondiente al mes de abril que ya puede encontrarse en todos los kioscos. El entrenamiento exprés diseñado por nuestro experto en fitness Raúl Notario, que te permite ejercitar todo tu cuerpo en 30 minutos, es el articulo principal este mes en nuestra revista.

Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

El otro tema fuerte de este mes en SPORT LIFE es un completo análisis de una de las dietas de las que más se está hablando en este momento, la dieta cetogénica y se hacer un repaso de los 15 alimentos imprescindibles para cetosis nutricional, una nueva forma de perder peso de forma saludable.

Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

Te lo contamos todo sobre la dieta cetogénica

Como todos los meses el running también ocupa una parte importante de nuestra páginas aunque este mes casi tendríamos que decir que es el “ranning” ya que el artículo se centra en el trabajo de pliometría (como los saltos de rana) que realmente es muy importante para seguir progresando para corredor, más allá de que hagamos más o menos kilómetros. Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

Dale también un poquito al 'ranning': salta como una rana para ponert fuerte como un toro

Y hay mucho más en las 132 páginas que trae este mes Sport Life: el HIIT (el entrenamiento de alta intensidad) para ciclistas, cómo preparar una Spartan, repasamos los 4 errores garrafales que más se ven en el gimnasio, te hacemos una iniciación al kayak, trabajamos tus abdominales con el yoga, nos centramos en el rolido para que nades más rápido con el mismo esfuerzo, tratamos de ponerte a salvo de la alergia primaveral, etc. Trabaja todo tu cuerpo en 30 minutos

¡Todo esto y mucho más te espera en el kiosco!
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