Talleres de yoga y Pilates aéreo

Se trabaja ingravidez, equilibrio, fuerza y concentración. Si quieres conocer algo más sobre estas técnicas de yoga y Pilates aéreo, estos talleres te interesarán y mucho.
Sport Life -
Talleres de yoga y Pilates aéreo
Talleres de yoga y Pilates aéreo

Se trabaja la ingravidez, alineación, equilibrio, fuerza y concentración. ¿Has oído hablar de los talleres de experiencia aérea en yoga y Pilates? Esta técnica la puede practicar cualquier tipo de persona y hay distintos niveles, desde clases terapéuticas, acrobacias y restaurativas. Técnicamente son tres los niveles de esta actividad: Tierra, Tierra-Aire y Aire.

En el nivel "Tierra" el alumno está en el suelo y en contacto con el columpio durante la clase, en "Tierra - Aire" el cuerpo está en contacto con el suelo y el aire y en "Aire", el cuerpo solo está en el aire.

Entre los beneficios de esta práctica se encuentra drenar, tonificar, trabajar fuerza y equilibrio, mejorar la concentración o ayudar a disminuir la ansiedad.

Los talleres serán impartidos por Reina de León, profesora de Pilates y Yoga Integral, especializada en Aéreo:

Yoga Aéreo: sábado 11 de  octubre de 10 a 14.00 h.

Pilates Aéreo: sábado 25 de Octubre de  10 a 14.00 h

Lugar: Samsara Yoga Wellness (Avda. Monasterio de Caaveiro, 13. Madrid 28049)

Metro: Montecarmelo Línea 10

Tel: 620 050 098

Si quieres más información, consulta www.samsarayogawellness.com o escribe un correo a
hola@samsarayogawellness.com

Te recomendamos

Uno de los iconos de la marca italiana recibe para 2019 una actualización que va más ...

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

Compacto, potente, vanguardista, con un diseño muy personal, lleno de tecnología y co...

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Unas zapatillas cómodas y versátiles para llevar en tu día a día y presumir de look d...