Se acerca la fecha de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Valencia. Las camisetas, dorsal-chip y bolsa de la corredora se entregarán en la Feria “Sport Woman” de FERIA VALENCIA, Pabellón 1 (Avinguda de les Fires), el viernes 7 de y el sábado 8 de abril de 10 a 20 horas.
Durante estos dos días tendremos un programa de actividades que incluye como prueba estrella el sábado por la tarde el Superfitness Valencia, que cuesta 3 euros y es 100% solidario para Geicam (Grupo de Investigación en cáncer de mama). Será de 5 a 8 de la tarde. Tres horas de diversión, deporte y música con las actividades de Les Mills (Body Attack, Body Balance, Shabam….) como protagonistas.
Las inscripciones para las actividades son limitadas. ¡Apúntate aquí!
http://www.ticketsport.es/evento/actividades-feria-sport-woman-valencia
Además del Superfitness, hay un montón de actividades que puedes disfrutar durante la Feria de la Carrera de la Mujer. Este es el programa completo:
SALA FITNESS
VIERNES
17:00 A 18:00 – MÁSTER CLASS CON BOTAS KANGOO JUMPS – Go Fit – 1 €
Entrenamiento cardiovascular realizado con las botas "Kangoo Jumps®”, que absorben hasta un 80% el impacto a nivel articular donde bailar, saltar, jugar y hacer cualquier ejercicio, te resultará tan divertido que no querrás parar.
Fácil, divertido y eficaz! Actividad cada día más demandada en el Sector. Más información en www.rcjumps.com
19:00 A 20:00 - ADAPTIV BOX – Go Fit – 1 €
El programa AdaptivBox es un entrenamiento de fitness que combina un trabajo cardiovascular junto con un entrenamiento funcional y de fuerza. Se trata de un programa coreografiado, donde se ejecutan movimientos de las distintas artes marciales como Karate, Taichí, Tae- Boxeo, Muay Thai o Kickboxing, entre otras.
AdaptivBox, se divide en cuatro niveles de entrenamiento: BASIC, ACTIVE , SPORT , EXTREME
Es una clase energética, entretenida y diferente, donde se quema calorías al mismo tiempo que te diviertes entrenando.
SÁBADO
10:30 A 11:30 COREBAR – 1 €
Corebar es un entrenamiento completo, divertido y eficaz - poniendo a prueba todas tus cualidades físicas: cardiovascular, coordinación, fuerza, movilidad, equilibrio… Todo trabajando con una barra especialmente diseñada para una correcta ejecución y mayor reto. ¡Déjate llevar por la energía Corebar
12:00 A 13:00 ZUMBA - 1 €
Ponte en forma y diviértete con ZUMBA. Los ritmos latinos y los pasos fáciles de seguir te ayudarán a tonificar y a esculpir tu figura Reggaetón, salsa, cumbia, merengue o flamenco son algunos de los estilos que bailarás en ZUMBA. Tonifica tu figura y ponte en forma con una de las actividades más divertidas. En cada sesión, trabajas glúteos, brazos, abdominales y piernas mientras consumes hasta 800 kcal.
15:30 A 16:30 Tonifica(te)-Estira(te)-Sonríe(te)- 1 €
Ven a tonificar y estirar tu cuerpo sin perder la sonrisa :)
Da igual tu condición física, da igual tu edad, porque vamos a mover el “cuerpini” de una forma divertida: un poco de baile para calentar, entrenamiento HIIT para fortalecer y estiramientos finales para dejarnos nuevas.
¿Nos acompañas? ¡¡Simplemente déjate llevar!!
17:00 A 20:00 – SÚPER FITNESS VALENCIA – 3 € (3 € de donación a Geicam)
BODYATTACK
SH'BAM
BODYCOMBAT
GRIT CARDIO
Entrenamiento cardiovascular de alto impacto, diseñado para quemar grasas, aumenta la velocidad y mejora la capacidad atlética…
BODYBALANCE
Programa inspirado en el yoga, tai-chi y pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, reduce el estrés y proporciona un estado bienestar, calma y armonía.
SALA TALLERES
VIERNES
18:00 A 19:00 – Ven a hacer ejercicio junto a tu peque – 1 €
En MAMIfit facilitamos la recuperación postparto trabajando en 1h Hipopresivos para faja abdominal y suelo pélvico, Cardio, Tonificación y estiramientos, todo ello adaptado a cada mamá. Estarás acompañada de más mamis y guiada por una entrenadora especialista en ejercicio en embarazo y recuperación postparto.Te esperamos!
SÁBADO
11:00 a 12:00 – Suelo Pélvico - Silvia Molins - 1 €
Si eres mujer y haces deporte no te puedes perder nuestro taller teórico práctico donde te enseñaremos la relación tan importante de cómo cuidar tu periné para que tu salud no te limite a la hora de hacer ejercicio. Además te enseñaremos a como practicar los ejercicios de refuerzo perineal y los famosos abdominales hipopresivos que tonifican tu abdomen.