Las Píldoras saludables para el confinamiento

¡Anímate a entrenar con nuestra colaboradora Beatriz Crespo!
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Las Píldoras saludables para el confinamiento
Las Píldoras saludables para el confinamiento

Las Píldoras Saludables (Healthy Pills) son entrenamientos diarios de 30 minutos dirigidos por Beatriz Crespo (@bcresporuiz), Doctora en Rendimiento Deportivo y Medicina, adaptados a personas que no han hecho deporte antes del confinamiento y/o que quieren mantener un nivel de condición física saludable con ejercicio sencillos, que no necesitan material ninguno y una comunidad divertida en la que entrenan diariamente personas de todas las edades y familias enteras.

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