Así has de preparar tu nutrición en los entrenamientos y carreras

Las tres claves del rendimiento deportivo son el entrenamiento el descanso y la nutrición, ¿pones atención a los tres factores?

Así has de preparar tu nutrición en los entrenamientos y carreras
Así has de preparar tu nutrición en los entrenamientos y carreras

La diferencia entre batir tu mejor tiempo o no en una carrera, como la #MovistarMedioMaratonVR depende de tres factores: entrenamiento, descanso y nutrición.

Además de mantener una alimentación diaria adecuada a los requerimientos del deportista, es importante elegir una correcta suplementación durante los entrenamientos. Estos suplementos están pensados para mejorar el rendimiento del deportista, aumentar la capacidad de hidratación, evitar desfallecimientos y favorecer la recuperación tras el entrenamiento o la carrera.

Elegir los productos adecuados es esencial y en Just Loading tienen un interesante catálogo de Nutrición Deportiva pensado para cubrir todas las necesidades del deportista: Bebida isotónica, Geles y Barritas Energéticas, Multivitamínicos, productos a base de Proteína Whey para favorecer la ganancia de fuerza, suplementos para mejorar la salud articular...¡de todo!

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Así has de preparar tu nutrición en los entrenamientos y carreras