Los 5 cinco ejercicios para hacer crecer tus brazos

Vamos a trabajar bíceps y tríceps pero con un extra: el objetivo es involucrar también al core

Raúl Notario

Los 5 cinco ejercicios para hacer crecer tus brazos

En su nuevo vídeo en el canal de You Tube de Sport Life nuestro experto en fitness Raúl Notario se marca cómo objetivo hacer "crecer" nuestros brazos. Raúl nos presenta ejercicios para trabajar bíceps y tríceps, pero para hacerlo más efectivo nos anima a hacer cambios sobre el entrenamiento clásico con el objetivo de involucrar también al core. ¡Dale al play que arrancamos!

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