Los golpes básicos del pádel: ¡aprende con Cecilia Reiter y Carolina Navarro!

Dos de las mejores jugadoras del Mundo: Carolina Navarro y Cecilia Reiter, nos dan las claves para realizar algunos golpes básicos del pádel: la drecha sin pared, el revés, la volea derecha y la volea de revés. ¡A jugar!
Carolina Navarro y Cecilia Reiter / Fotos: STAR VIE -
Los golpes básicos del pádel: ¡aprende con Cecilia Reiter y Carolina Navarro!
Los golpes básicos del pádel: ¡aprende con Cecilia Reiter y Carolina Navarro!

Carolina Navarro y Cecilia Reiter, dos de las jugadoras profesionales más valoradas en el mundo del pádel tanto por su palmarés como por su carisma y personalidad en la pista, nos brindan consejos prácticos a la hora de realizar algunos golpes básicos como la derecha sin pared, el revés, la volea derecha y la volea de revés.

DERECHA SIN PARED

- Colocación: de lado, pies en paralelo

- Preparación: punta de la pala apuntando a la pared, tapón apuntando hacia la red

- Punto de impacto: a la altura de la cintura y delante del cuerpo

- Uso de la mano no hábil: señala la bola

-Terminación: siempre hacia delante, apuntando hacia la dirección de la bola

ERRORES COMUNES

- Armado largo (y por tanto punto de impacto retrasado)

- Armado tardío

- Colocación incorrecta (de frente)

- Impactar la bola por debajo (la bola sale hacia arriba)

- Irse sobre el bote de la bola (precipitación)

- Dejar caer demasiado la bola por falta de movilidad

REVÉS SIN PARED

- Colocación: de lado, pies en paralelo

- Preparación: punta de la pala apuntando a la pared, tapón apuntando hacia la red

- Punto de impacto: a la altura de la cintura y delante del cuerpo

- Uso de la mano no hábil: sostiene la pala por el corazón, y se separa en el momento del impacto (abro alas)

- Terminación: siempre hacia delante, punta de la pala en dirección a la bola, apertura brazos, el cuerpo se queda de lado al finalizar el golpe (no mostrar pecho al contrario)


ERRORES COMUNES:

- Armado largo (por ende, punto de impacto retrasado)

- Armado tardío

- Colocación incorrecta (de frente)

- Impactar la bola por debajo (la bola sale para arriba)

- Irse sobre el bote de la bola (precipitación)

- Dejar caer demasiado la bola por falta de movilidad

- Girar el cuerpo después del golpeo

- No usar la mano no hábil

- No abrir los brazos al golpear

- Dejar caer demasiado la bola por falta de movilidad

VOLEA DE DERECHA

- Colocación: partiendo de posición de espera, giro los hombros y adelanto el pie izquierdo (para los zurdos, el derecho) en el momento del golpe.

- Preparación: corta, con la punta de la pala hacia arriba, tapón apuntando al pie izquierdo, siempre por delante de la línea del cuerpo.

- Punto de impacto: delante del cuerpo y a la altura de los ojos.

- Uso de la mano no hábil: señala la bola y se va hacia el lado cuando avanza la pala.

- Terminación: hacia adelante, acompañando la bola (imagino que mi terminación tiene que pasar por encima de la red).

ERRORES COMUNES

- Preparación larga

- Impacto detrás de la línea de los hombros

- Terminación hacia abajo

- Cara de la pala muy cerrada

- Golpeo violento y demasiado rápido

- Golpeo de frente sin usar los pies

VOLEA DEL REVÉS

- Colocación: partiendo de posición de espera, giro los hombros y adelanto el pie derecho (para los zurdos el izquierdo) en el momento del golpe.

- Preparación: corta, con la punta de la pala hacia arriba, tapón apuntando al pie derecho, siempre por delante de la línea del cuerpo.

- Punto de impacto: delante del cuerpo y a la altura de los ojos.

- Uso de la mano no hábil: sostiene la pala por el corazón en el armado y abre en el momento del golpeo.

- Terminación: hacia adelante, acompañando la bola.

ERRORES COMUNES:

- Preparación larga

- Impacto detrás de la línea de los hombros

- Terminación hacia abajo

- Cara de la pala muy cerrada

- Golpeo violento y demasiado rápido

- Golpeo de frente sin usar los pies

- Acabar de frente, con el pie de detrás adelantando al de delante

- Golpeo de muñeca

*Agrademos su colaboración a Carolina Navarro y Cecilia Reiter, jugadoras de Star Vie y cuarta pareja en el ranking mundial de pádel.

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