Mejora bíceps y tríceps con este entrenamiento funcional

Gana fuerza con los ejercicios que te propone Raúl Notario en su nuevo vídeo en el canal de YouTube de Sport Life

Raúl Notario

https://www.youtube.com/embed/JX-8J9FRNgo

Estos dos músculos siempre han tenido la fama por la "apariencia", pero más allá de "marcar",  tanto el bíceps como el tríceps son músculos con gran importancia en el mundo del fitenss ya que intervienen en la mayoría de los ejercicios que realizamos en el gimnasio  y mucho más de lo que la mayoría piensa. Por ejemplo, en el caso del bíceps, su implicación en los ejercicios de espalda es muy significativa. Por otro lado, el tríceps se ve también implicado en una gran cantidad de ejercicios destinados al trabajo de los pectorales. vídeo que nos ha preparado nuestro entrenador Raúl Notario vamos a centrarnos en las extremidades superiores para hacer un entrenamiento funcional focalizado en conseguir una mejora en bíceps y tríceps.