¿Minimalismo o maxinegocio?

Tengo un buen amigo con el que siempre tengo la misma discusión. "Las zapatillas de correr son un 95% marketing", me dice. Siempre comenta que él se ha comprado los últimos modelos en el Lidl y que sigue corriendo igual de rápido, sin lesiones y por menos de 30 euros.
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¿Minimalismo o maxinegocio?

Tengo un buen amigo con el que siempre tengo la misma discusión. "Las zapatillas de correr son un 95% marketing", me dice. Siempre comenta que él se ha comprado los últimos modelos en el Lidl y que sigue corriendo igual de rápido, sin lesiones y por menos de 30 euros.
Yo siempre le contesto que si eso fuera así, seguiríamos teniendo la mismas zapatillas que cuando empezamos a correr hace ya más de 20 años, en la que las mediasuelas las dejabas destrozadas, pesaban mucho más, etc. Está claro que la inversión que hacen las marcas en desarrollo tecnológico nos ha dado a los corredores ventajas. Está claro que también hay marketing en el tema. ¿Quién va a decir que su nuevo modelo es peor que el anterior?
La última gran tendencia en zapatillas de running es el minimalismo. En Sport Life siempre hemos pensando que aquí hay un riesgo. No todo el mundo está preparado para dar ese salto, más aún para la mayoría de los corredores que vemos por el parque o en las pruebas populares puede ser un paso atrás. ¿Cuánto gente por su técnica de carrera, por su peso, por la resistencia y flexibilidad de músculos y articulaciones está preparada para hacer la transición al minimalismo? No tanta. Está claro que el minimalismo ha puesto las pilas a las marcas y lo que ya nos hemos llevado es que los nuevos materiales han permitido un aligeramiento general de prácticamente todos los modelos sin perder propiedad de amortiguación y estabilidad.
Nosotros en Sport Life hemos querido hacer un trabajo exhaustivo contándote si tú estás preparado para el barefoot, que ejercicios deberías hacer para estar bien preparado, qué plan de entrenamiento debería seguir, etc. Aquí os dejamos los enlaces tanto a esta información, como a la guía de modelos minimalistas que hemos seleccionado.

Fran Chico
@franchicosport

http://www.sportlife.es/deportes/correr/articulo/minimalismo-carrera-natural
http://www.sportlife.es/deportes/correr/articulo/llega-el-minimalismo

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