¿Es beneficioso el té verde para deportistas?

El té verde es una de las infusiones más saludables y habituales. Te contamos sus propiedades y si a ti, deportista, te puede ayudar

Beneficios de la salvia, ¿cómo nos puede ayudar?

Hay quien define a la salvia como una “planta milagrosa”. Dejando de lado los milagros, lo cierto es que tiene bastantes beneficios terapéuticos.

¿Cómo sabemos si la presión arterial está descompensada?

Medir nuestra presión arterial con relativa periodicidad nos va a ayudar a detectar ciertas anomalías...

Las claves para aprovechar mejor el tiempo en el trabajo...y así poder tener más para la familia y para entrenar

Cómo lograr que tus horas extras sean con tu familia o amigos y en el deporte o en las cosas que más te gustan...

EL 90% de los tickets de compra contienen una sustancia cancerígena

Sorprendente conclusión de un estudio realizado por la Universidad de Granada...

Qué comer antes, durante y después de una carrera popular

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5 consejos para retomar el ejercicio en enero

Si las vacaciones navideñas supusieron un parón en tus rutinas deportivas, te estará costando ahora volver, te ayudamos con estos consejos...

¿Qué síntomas avisan de una tendinitis?

La tendinitis es bastante habitual entre los deportistas. Sin embargo, no siempre la tratamos a tiempo....

Vitamina D y actividad física, ¿cómo se relacionan?

Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, la Vitamina D es uno de los nutrientes que no puedes ignorar...

¿Para qué sirve el propóleo?

El propóleo es uno de los productos que se obtienen de las abejas y que cuentan con usos medicinales....