¿Puede un batido de insecto darte más fuerza que uno de proteína tradicional?

Con un 70% de proteína, contiene el triple que la carne de ternera y es mucho más ecológico desde el punto de vista medioambiental.

En los abdominales... todo vale

Parece ser que todo el mundo sabe entrenar al pectoral o hacer una sentadilla, sin embargo una vez más, los abdominales sigue siendo esa zona confusa y difícil de interpretar en donde todo vale, machacarlos y quedar agotados sigue siendo para muchos el objetivo a conseguir.

El combate del judo contra el Covid

Casi todos hemos practicado judo en algún momento. Este deporte ha mantenido en forma a niños y adultos durante décadas. No obstante, el Covid-19 ha puesto a mu...

La razón por la que las chanclas pueden causarte fascitis plantar

Sin duda una de las lesiones más temidas por los deportistas y en concreto por los corredores por lo difícil que es luego quitársela de encima...

Por qué nunca debes hacer los abdominales al final del entrenamiento

El trabajo de core se hace como un entrenamiento con su previo calentamiento de más de 5 min para activar la zona, y nunca al final cuando los músculos están fa...

La mascarilla será obligatoria también en Andalucía

Andalucía se sumará así la semana que viene a otras autonomías como Cataluña y Extremadura....

Probamos a fondo: Skechers GoRun Ride 8

Un modelo esperado que presenta varias e interesantes novedades, como el novedoso compuesto de suela Hyper Burst, con nitrógeno. ...

Cómo debemos alimentarnos para definir los abdominales

No hay ningún alimento clave para marcar el abdomen, pero sí que hay enemigos que nos dificultan que se defina la musculatura de la zona....

La máquina de remo de 149 euros que ha sido superventas

Tras agotarse completamente durante los meses del confinamiento, Decathlon vuelve a tener unidades disponibles a la venta...

¿Estás preparado para la sentadilla?

La entrenadora Noe Todea nos ayuda a saberlo y a conocer cuáles son los rangos que pueden ser lesivos de uno de los ejercicios que aporta más beneficios...