Cetosis nutricional: más que una dieta

Existe una creciente atención hacia las pautas low-carb o bajas en hidratos de carbono, con el foco de atención a nivel popular en su efectividad en la pérdida de peso, pero, dentro de estos protocolos que se basan en una baja ingesta de este macronutriente nos encontramos la cetosis nutricional

Desirée Vila: “El deporte es lo que ha conseguido que sea igual de feliz que antes del accidente”

La presentación oficial del Team Oysho Sport, que incluye a 20 deportistas de varios países y especialidades, nos permitió entrevistar a una de las jóvenes que más nos inspiran al equipo de Sport Life.

Joana Pastrana: "Preparar un combate son 3 meses de casa al gimnasio y del gimnasio a casa"

Joana vive el mejor momento de su carrera deportiva. Sólo unos días después de recibir el Premio Nacional del Deporte, la boxeadora logró retener su título mund...

Ricardo Ten: campeón dentro y fuera del agua

La leyenda de la natación paralímpica triunfa ahora en los velódromos: ¡campeón del mundo!...

8 ventajas de comer zanahorias y mejorar tu vista no es ninguna de ellas

El “Conejo de la suerte” no estaba equivocado. Las zanahorias son una estupenda fuente de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y además...

Las mentiras del diente de ajo crudo en ayunas

Es un excelente alimento para nuestra dieta pero hablar de prevenir enfermedades cardiovasculares y hasta el cáncer es otra cosa...

Las 5 dudas razonables de una dieta saludable

¿Realmente es mejor 5 comidas al día? ¿Cuándo es mejor tomar agua? ¿La fruta se puede tomar postre? ¿El café impide la absorción de algunos alimentos?...

La chuquiragua o flor de los Andes te ayuda a protegerte de los radicales libres

Esta planta medicinal contiene bioactivos antioxidantes que ayudan a evitar la oxidación y previenen el envejecimiento celular...

Yoga para la incontinencia urinaria

Posturas de yoga para fortalecer el suelo pélvico y ayudar a a evitar las pérdidas de orina...

¿Buscas un trail esta primavera? Apúntate a la Carrera de Los Molinos

El 31 de marzo arranca el Circuito de Races Trail Running con la Carrera de Los Molinos en Riaza...