Con un 70% de proteína, contiene el triple que la carne de ternera y es mucho más ecológico desde el punto de vista medioambiental.
Parece ser que todo el mundo sabe entrenar al pectoral o hacer una sentadilla, sin embargo una vez más, los abdominales sigue siendo esa zona confusa y difícil de interpretar en donde todo vale, machacarlos y quedar agotados sigue siendo para muchos el objetivo a conseguir.
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