Cáncer de piel, los consejos de Sara Andrés para prevenir

La atleta paralímpica, Sara Andrés, quien también ha padecido cáncer de piel, intenta concienciar de la necesidad de la prevención y nos regala estos consejos

Más funciones para los Polar Vantage

Llega la actualización de software 4.0 con funciones para medir la recuperación y el descanso nocturno, más guía de ejercicios de respiración

Taller de Yoga Tibetano con Segundo Rego en octubre

Practica Jamyang Naldjor el 20 de octubre en Madrid...

¿Hay que trabajar lumbares cada vez que haces abdominales?

Mucho cuidado con este punto porque la zona lumbar tiene una musculatura muy tónica...

Yoga One aterriza en Madrid

Diego de León y Moncloa son las dos ubicaciones elegidas por la marca para su aterrizaje en la capital. Puedes ahora tener dos clases gratuitas...

4 ejercicios para "marcar músculo"

Si no tienes encuentras tiempo y quieres tener buen aspecto y "marcar músculo", hay cuatro ejercicios con los que vas a ver resultados en poco tiempo. S&...

¿Qué es el ugali de los atletas keniatas? Valores nutricionales y propiedades para deportistas

Descubriendo el alimento básico de los atletas keniatas Kipchoge y Kosgei que han batido los récords del mundo de maratón...

Entrevista Pau Capell: el ganador del Ultratrail del MontBlanc

Nos regala sus consejos para todos los que estamos enganchados a las carreras de montaña...

El efecto saciante del deporte

Cómo la actividad física, junto a una correcta elección de los alimentos, te ayuda a controlar la ansiedad por comer...

La mejor gimnasta de todos los tiempos

Con las dos medallas de oro logradas hoy en la clausura del Mundial de Sttutgart Simone Biles ha superado a Vitaly Scherbo y es la persona con más medallas en e...