Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Artículo relacionado
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
1 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
2 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Publicidad
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
3 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
4 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Publicidad
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
5 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
6 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Publicidad
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
7 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
8 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Publicidad
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
9 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Las asanas de yoga para un core estable y en forma
10 / 10

Las asanas de yoga para un core estable y en forma

Fotos: Murray Irwing
Publicidad
Galerías relacionadas

Una forma de conseguir estímulos es generar situaciones que comprometan los apoyos inestables, ya sea reduciendo la base de sustentación o bien introduciendo elementos que generen la inestabilidad como un fitball, un bosu o incluso trabajo en suspensión.

¿Quieres un entrenamiento redondo de la fuerza? Apunta estos ejercicios con fitball para conseguir un entrenamiento intenso y eficaz mientras trabajas equilibrio y propiocepción. .

Así es el Jaguar E-Pace, un coche con un grandísmo espíritu deportivo y con grandes detalles y tecnología para los que hacemos deporte.