¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

¿Preparado para una sesión de fuerza y agilidad? Con la escalera de agilidad como medio, os proponemos un workout intenso para abdominales, brazos y piernas: 5 series de 2 minutos - Descanso de 1 minuto entre serie - (Skipping Lateral + Plancha Dinámica) + (Slalom con Lunge + Flexiones Dinámicas) + (Sentadilla Sumo + Burpee Dinámico)
¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
1 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
2 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

Publicidad
¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
3 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
4 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

Publicidad
¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
5 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero
6 / 6

¡Agilidad con escalera! Entrenando para el reto Sport Life febrero

Publicidad
Galerías relacionadas

Así es la edición especial de Joma Storm Viper y Joma Super Cross para el Movistar Medio Maratón de Madrid..

La máxima tecnología de New Balance llega con esta Fresh Foam X Collection.

Así es All Terrain, la nueva colección de montaña para darle seguridad y amortiguación a tus aventuras outdoor.

Infografía: Carlos Aguilera.

Conoce la línea de esquí para 2019-2020 de Oysho_Sport .