Deportes

La rutina de entrenamiento que te mantendrá joven

Deportes | 20-01-2020

Una nutrición adecuada, un buen plan de entrenamiento y descanso, son el trío que te permiten mantenerte joven. Aquí tienes un entrenamient...

Cinco trucos para nadar más rápido en 2020

Deportes | 01-01-2020

Aplícalos y deslízate más rápido...

Reduce tu cintura practicando abdominales hipopresivos

Deportes | 30-12-2019

¿Quieres reducir tu cintura? Pues  reprograma tus abdominales con los Hipopresivos, los ejercicios que de verdad hacen disminuir tu perímetro...

Tu mejor plan de entrenamiento con Sport Life

Deportes | 10-12-2019

Sabemos que muchos estáis empezando la temporada y por eso nuestros expertos unen fuerzas y te dan los mejores planes de entrenamiento en running, nataci...

¡No te caigas de la bici! Dale más poder a tus antebrazos y muñecas

Deportes | 04-12-2019

Pocos ciclistas potencian los antebrazos, y especialmente en mountain bike, junto con los hombros, tienen una importancia verdaderamente alta. Con estos ejercic...

El enfriamiento que mejora tu rendimiento

Deportes | 30-11-2019

La importancia de la vuelta a la calma...

Fiebre por correr el Maratón de Nueva York del 50 aniversario

Deportes | 21-11-2019

Récord de reservar para estar en 2020 en la mítica salida del Puente de Verazzano...

Muere una gimnasta por una caída en las barras asimétricas

Deportes | 13-11-2019

Melanie Coleman tenía tan sólo 20 años y sufrió el accidente mientras entrenaba...

Las 10 claves para mejorar más rápido en la piscina

Deportes | 13-11-2019

Dejemoslo claro desde el principio, esto no es cuestión de hacer muchos largos en la piscina. La natación en piscina requiere una técnica básica que nos permite...

Los 3 entrenamientos para subir mejor en bici

Deportes | 11-11-2019

Para subir mejor necesitas más potencia, mayor capacidad de aguantar los cambios de ritmo repetidos que suponen los cambios de inclinación en los puertos y una ...

El entrenamiento total para corredores

Deportes | 30-10-2019

Te presentamos un circuito para corredores muy eficiente para mejorar la potencia y la fuerza muscular y resistencia y velocidad. Es un verdadero "entrenamiento...

Cómo entrenar sin lesionar tu espalda

Deportes | 22-10-2019

La actividad física es la mejor amiga de tu espalda… siempre que tomes determinadas precauciones. Ciertos ejercicios o actitudes pueden traerte ta...

El nuevo tubular de BUFF® sostenible: ¡de botella de plástico a material deportivo!

Deportes | 16-10-2019

El nuevo tubular de BUFF® está fabricado a partir de botellas de plástico recicladas, ¡imprescindible para los deportistas que buscamos un modelo de consumo má...

Ponte en forma boxeando

Deportes | 11-10-2019

¿Piensas en el boxeo como un deporte violento o agresivo? ¡Ese concepto ha cambiado! Te invitamos a darle un buen golpe a las grasas y al estr&eacu...

Los 5 entrenamientos para perder peso corriendo

Deportes | 11-10-2019

El running es una excelente "herramienta" para perder peso...si elijes la estrategia adecuada cuando sales a correr...

Todo abdominales Nivel 2: músculos fuertes y eficientes

Deportes | 04-10-2019

Una vez que tenemos la mecánica, tenemos que empezar a trabajar para conseguir unos músculos fuertes y eficientes que nos aseguren ejectuar correc...

5 ejercicios para no aburrirte cuando corres en la cinta

Deportes | 03-10-2019

Pronto llegará el mal tiempo y los días más cortos y la solución para poder correr será hacerlo en la cinta. ¿Crees que vas a aburrirte? Prueba alguna de estas...

Todo abdominales Nivel 1: Antes de entrenar, activar

Deportes | 03-10-2019

Es un punto que muchos pasamos por alto, pero activar la zona abdominal y preparar nuestros músculos para el trabajo es clave....

Anatomía de un ciclista: 10 ejercicios para volar dando pedales

Deportes | 30-09-2019

Mejorar no es sólo cuestión de darle a los pedales. Si pudieras ver a Contador por dentro, comprobaríamos que propulsa su bicicleta con tod...

En busca de los abdominales perdidos

Deportes | 28-09-2019

Siempre han sido símbolo de buena forma y son la referencia estética por excelencia. Si tenemos una bonita cintura, parece que estamos en forma y contentos con ...