Trucos para unas transiciones rápidas en triatlón

Te contamos unos sencillos trucos para que no pierdas ni un segundo en los boxes.
A. del Pino -
Trucos para unas transiciones rápidas en triatlón
Trucos para unas transiciones rápidas en triatlón

Antes de la carrera

Llega con tiempo de sobra para organizar la zona. Pon la bici colgada del sillín, apuntando hacia donde tienes que salir. Deja las gafas dentro del casco y el casco con la parte frontal mirando hacia ti según llegas, con las correas bien ajustadas. Pon las zapatillas orientadas en la dirección en la que llegas, sobre una toalla llamativa, para localizar tu bici rápido. Puedes incluso poner un globo justo donde está tu bici para verla de lejos.

Del agua a los pedales

En carrera: Simplemente baja de la bici y llévala al box. Cuélgala, desabróchate el casco y quítatelo. Ponte las zapatillas y a correr. Si no llevas cordones elásticos considéralo para la próxima

De los pedales a las zancadas

Sácate las gafas de nadar y el gorro mientras estás corriendo a la bici. Ponte el maillot primero, luego las zapatillas y luego el casco y las gafas. Descuelga tu bici y empújala hasta la línea, fuera de T1 sin montar aún. Nada más pasar la línea salta al sillín, aterrizando en él con la parte interna del muslo (no con… tú ya sabes…) y arranca. 

 

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