El Triinterrogatorio

20 preguntas para Javier Gómez Noya
Sport Life -
El Triinterrogatorio
El Triinterrogatorio

1. ¿Un triatleta tiene que entrenar todos los días?

2. ¿Qué haces tú la semana en la que tienes una competición importante? ¿Bajas mucho el nivel
de entrenamiento?

3. ¿Qué es lo mejor que puedo hacer para acelerar la recuperación después de un triatlón?

4. ¿Hay alguna clave en la dieta de un triatleta?

5. Soy uno de los que acaba a llegar al triatlón después de años corriendo maratones. Yo no entiendo como después de hacerte 40 km en bici a toda caña puedes correr en 30 minutos  “pelados”, cuando yo después de terminar de pedalear salgo a correr y no tengo dos piernas sino dos “palos”. ¿Esto se puede entrenar?

6. ¿Cómo calientas antes de un triatlón?

7. Creo que somos muchos los que venimos de la bici o de la carrera a pie, pero que  nadamos fatal y esto nos frena para pasarnos al triatlón. Yo llevo años leyendo artículos de triatlón en Sport Life pero no he dado el paso porque tengo muchas dudas de si seré capaz de salir del agua.

8. ¿Qué tipo de calentamientos haces tú antes de los 3 deportes?

9. ¿Qué deporte debería entrenar más?

10. ¿Cuántas semanas debo entrenar para hacer un triatlón?

11. Siempre nado más metros que los que debería porque no me oriento bien en el agua, ¿algún truco?

12. ¿Comes algo durante el triatlón?

13. Me da respeto nadar en el mar, entre las olas, lo que puede haber debajo…

14. ¿Qué desayunas antes de un triatlón?

15. Yo me meto en la piscina y tengo la sensación de que mis piernas no flotan, que son un  lastre.

16. ¿Haces trabajo de musculación?

17. ¿Cómo se cuida un triatleta?

18.¿Se puede entrenar para ganar tiempo en las transiciones?

19. Doy muchas brazadas pero tengo la sensación de que avanzo poco. ¿Qué debería  corregir?

20. Tengo 13 años y me gustaría iniciarme en el triatlón. ¿Soy demasiado joven?

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