¿Cómo mejoro mi técnica de natación?

Entrenando seguro que lo consigues
Sport Life -
¿Cómo mejoro mi técnica de natación?
¿Cómo mejoro mi técnica de natación?

Está claro que para el que no ha nadado nunca es lo más difícil, y sobre todo el verte en  medio del mar, lleno de gorros y buscando una boya que se está moviendo. Mi consejo es que para tu primer triatlón te lo pongas fácil y cojas un sprint, y mejor si es en un lago, para evitarte el tema del oleaje. El día que puedas hacer 1.000 metros en piscina sin paradas en la pared puedes estar seguro de que ya lo tienes a tu alcance.

No te importe si tienes que combinar estilos, no serás el único, seguro. En la natación la clave no está en hacer miles de metros sino en conseguir una buena técnica. Te recomiendo que te apuntes a un curso dónde un monitor especializado de natación te corregirá tus defectos y te pondrá ejercicios para ir consiguiendo poco a poco una buena técnica de nado. Yo que llevo años en  la natación, de hecho de niño mi primer deporte fue la natación, sigo trabajando mucho la técnica tanto dentro como fuera del agua.

Te recomendamos

Nutritiva, energética y de fácil digestión. ¿Sabías que la avena es un auténtico supe...

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Bridgestone nos presenta su nuevo neumático Weather Control A005, que mantiene un ren...

Tu objetivo es claro: acabar con esa última capa de grasa que esconde tus abdominales...

Una zapatilla para llegar más lejos con menos esfuerzo, para disfrutar de más kilómet...

¿Sabías que en tu intestino conviven 100 billones de bacterias? A este conjunto de ba...