Triatlón

Errores en la coordinación del nado a crol

Triatlón | 09-08-2011

La coordinación entre los brazos y la coordinación de los brazos con la respiración, son los errores más comunes....

Entrena las transiciones

Triatlón | 05-08-2011

Tan importante es entrenar la natación, el ciclismo y la carrera, como las TRANSICIONES, por ello te vamos a dar unos consejos para entrenarlas y que sea...

¿Cómo mejoro mi técnica de natación?

Triatlón | 05-08-2011

Entrenando seguro que lo consigues...

Puesta a punto para tu debut en triatlón

Triatlón | 05-08-2011

Si has completado las 7 semanas de entrenamiento específico, ya solo te queda descansar y poner el "motor" a punto para cumplir con tu objetivo de ser u...

Seis claves para una carrera perfecta

Triatlón | 01-08-2011

Después de nadar y montar en bici, nos queda correr y para no derrochar las pocas energias que nos quedan, debemos de ser lo más eficientes posibl...

Errores más comunes de los triatletas principiantes

Triatlón | 01-08-2011

Wayne Goldsmith, entrenador con una larga experiencia con la selección australiana de triatlón, ha podido constatar directamente algunos de los er...

Mujeres Vs hombres triatletas

Triatlón | 01-08-2011

El triatlón es un deporte en el que siempre ha existido la igualdad entre mujeres y hombres, pero cuando hablamos de entrenamiento la cosa cambia y tenem...

¿Cuántas semanas debo entrenar para hacer un triatlón?

Triatlón | 29-07-2011

Depende mucho del punto de partida...

¿Qués es lo mejor que puedo hacer para acelerar la recuperación?

Triatlón | 29-07-2011

Yo os recomiendo que os mováis un poco despues de la competición...

Consejos practicos durante el triatlón

Triatlón | 26-07-2011

Aqui tienes unos consejos muy prácticos a tener en cuenta durante toda la prueba. A veces los pequeños detalles, que creemos que no tienen mucha ...

¿Un triatleta tiene que entrenar todos los días?

Triatlón | 26-07-2011

Yo normalmente sí...

Los 5 errores más comunes en el entrenamiento del triatlón

Triatlón | 26-07-2011

Te presentamos los cinco errores más comunes que cometen los triatletas durante su entrenamiento...

El Triinterrogatorio

Triatlón | 20-07-2011

20 preguntas para Javier Gómez Noya...

Muchas brazadas, poco avance, ¿Qué debo corregir?

Triatlón | 20-07-2011

Prueba a elevar más el codo...

¿Cómo mejoro la flotabilidad de mis piernas?

Triatlón | 20-07-2011

Necesitas un monitor...

¿Qué desayunas antes de un triatlón?

Triatlón | 20-07-2011

Te tienes que adaptar un poco al lugar del mundo donde te toca competir...

¿Haces trabajo de musculación?

Triatlón | 20-07-2011

Yo y cualquier triatleta...

¿Cómo se cuida un triatleta?

Triatlón | 20-07-2011

Hay que cuidarse mucho en todos los niveles....