Mujer

Hipopresivos para mejorar tu vida sexual

Mujer | 12-11-2018

¿Sabías que solo un tercio de las mujeres sexualmente activas llegan al orgasmo con regularidad? Y muchas de ellas, no lo han experimentado nunca. Uno de los or...

Los 10 mandamientos del running femenino

Mujer | 08-11-2018

En este artículo hemos tirado de humor para ofrecerte 10 “mandamientos” de la mujer corredora que te ayudarán a rendir mejor y disfrutar más de tus entrenamient...

Practica pilates adaptado en el postparto

Mujer | 06-11-2018

¿Te han recomendado apuntarte a pilates para recuperar tu figura tras el parto? ¡Cuidado! Esta actividad puede ayudarte mucho, pero es necesario adaptar los eje...

¿Quieres ir a la Titán Desert en equipo femenino y solidario en el 2019?

Mujer | 31-10-2018

¡Forma parte del equipo Tricrazy Wanawake en la Garmin Titán Desert 2019!...

Verdades y mentiras de la recuperación tras el parto

Mujer | 11-10-2018

Aquí tienes una guía de los tiempos medios de recuperación tras el parto, son plazos muy orientativos, que varían en función de tu estado previo, las metas que ...

Animal Flow: una manera 'salvaje' de entrenar

Entrenamiento | 27-09-2018

Un novedoso sistema de mejorar tu fuerza, resistencia y movilidad. ...

Cómo prevenir la anemia en la mujer deportista

Mujer | 13-09-2018

El hierro puede ser la causa de tu bajada de rendimiento...

El entrenamiento de fuerza y el ciclo menstrual

Mujer | 31-08-2018

Debes entender y conocer con exactitud tu periodo para desarrollar adecuadamente el entrenamiento de fuerza...

Girls! Las bicicletas son para el verano... o para empezar en verano

Mujer | 26-07-2018

Consejos y trucos para empezar con la bicicleta este verano...

Aprende a acelerar en bici... ¡sin dar una sola pedalada!

Entrenamiento | 20-07-2018

El 'pumping' es el gesto en el que impulsas con los brazos para acelerar. Te contamos cómo hacerlo...

Tu primera clase de kitesurf

Entrenamiento | 02-07-2018

Este verano no te quedes sin probar el kitesurf, ¡así será tu primera clase de kite!...

Los factores que pueden potenciar o estropear tu entrenamiento cardiovascular

Entrenamiento | 01-07-2018

Beber, estirar, tonificar…¿en qué orden?...

Mujer deportista, tus problemas de salud más habituales

Mujer | 15-06-2018

Estas son la enfermedades más habituales que sufre la mujer deportista...

Cómo entrenar mejor gracias a la música

Entrenamiento | 15-06-2018

Entrenamientos con mucho ritmo...

Danza del vientre para embarazadas

Mujer | 14-06-2018

Realizar danza del vientre durante el embarazo puede ser la forma más divertida de prepararte para el parto...

Entrevistamos a la actriz Clara Lago, portada de la revista Sport Life Mujer 2018

Mujer | 12-06-2018

La actriz Clara Lago, portada de Sport Life Mujer 2018, se ha dejado entrevistar y nos cuenta todo esto, ¡vamos a conocerla un poco mejor!...

¡La revista Sport Life Mujer 2018 ya está en quiosco y en portada lleva a la actriz Clara Lago!

Mujer | 12-06-2018

La revista Sport Life Mujer cumple 17 años acercando ciencia, salud y deporte a las mujeres deportistas...

El secreto que te da músculo

Entrenamiento | 29-05-2018

Así se genera la hormona del crecimiento...

La ventana de la oportunidad

Entrenamiento | 25-05-2018

Una vez finalizado el entrenamiento de fuerza nuestro organismo se dispone en un estado metabólico muy receptivo para introducir los nutrientes esenciales. Es ...

MTB Women Camp, del 9 al 10 de junio en La Adrada, Ávila

Mujer | 23-05-2018

¿Quieres mejorar en bicicleta de montaña? Sea cual sea tu nivel en MTB, en el Women Camp podrás aprender a disfrutar de las bicis , perdiendo miedo a las bajada...