Mujer

Cuatro ejercicios de natación para embarazadas

Mujer | 24-02-2019

Si te encuentras en un avanzado estado de gestación, existen una serie de rutinas que te van a ayudar a mantenerte en forma. ...

La mejor tabla de ejercicios para embarazadas

Mujer | 19-02-2019

El embarazo cambia el cuerpo de la mujer y modifica la rutina deportiva, pero no debemos dejar de movernos....

¿Te animas a La Jota Indoor? Mountain Bike para mujeres en Madrid el 23 y 24 de febrero

Mujer | 06-02-2019

Un evento para fomentar el ciclismo femenino, con una buena técnica desde la base y con seguridad, organizado por Liv Cycling España, con la colaboración de Gir...

El deporte cuando llega la menopausia, ¿cambio mis hábitos?

Mujer | 28-01-2019

Te vamos a dar algunos consejos de salud que sirven para cualquier momento de la vida...

¿Cuál es la mejor postura para dormir si estás embarazada?

Mujer | 12-01-2019

Si te cuesta conciliar el sueño, seguro que quieres encontrar la mejor postura cuando estás embarazada....

Cómo combatir el cáncer de mama

Mujer | 08-01-2019

Los 3 factores relacionados con este cáncer que debes tener en cuenta ...

La marea rosa de la Carrera de la Mujer, más solidaria que nunca

Mujer | 28-11-2018

El circuito del año 2018 se cierra con récord de inscripciones y de donaciones solidarias. ¡Gracias a todas!...

MTB eléctricas, ¿son para todas?

Mujer | 28-11-2018

¿Se tratan de bicis para novatas o mejor para pros? Probamos las dos nuevas bicis eléctricas de Liv y éstas son nuestras conclusiones...

Aumento de pecho y mujeres deportistas, ¿compatible?

Mujer | 19-11-2018

Claro que puedes seguir practicando deporte si te operas del pecho...

Los mejores ejercicios para perder los kilos rebeldes

Mujer | 15-11-2018

Conoce los criterios, estrategias y ejercicios para perder esos kilos que se nos resisten...

Deporte en la menopausia

Mujer | 13-11-2018

El deporte te ayuda a controlar los cambios y adaptarte mejor a esta nueva etapa de tu vida. Te contamos cómo debes entrenar durante la menopausia....

¿Por qué necesito una bicicleta específica para mujer?

Mujer | 13-11-2018

¿Me compro una bici específica? ¿Realmente hay diferencias? ¿Merece la pena? ¡Pues vamos a explicártelo! ...

Las diferencias entre mujeres y hombres en el deporte

Mujer | 12-11-2018

Vamos a analizar si realmente hay tantas diferencias entre hombres y mujeres deportistas a la hora de desarrollar nuestro entrenamiento. ...

Hipopresivos para mejorar tu vida sexual

Mujer | 12-11-2018

¿Sabías que solo un tercio de las mujeres sexualmente activas llegan al orgasmo con regularidad? Y muchas de ellas, no lo han experimentado nunca. Uno de los or...

Los 10 mandamientos del running femenino

Mujer | 08-11-2018

En este artículo hemos tirado de humor para ofrecerte 10 “mandamientos” de la mujer corredora que te ayudarán a rendir mejor y disfrutar más de tus entrenamient...

Practica pilates adaptado en el postparto

Mujer | 06-11-2018

¿Te han recomendado apuntarte a pilates para recuperar tu figura tras el parto? ¡Cuidado! Esta actividad puede ayudarte mucho, pero es necesario adaptar los eje...

¿Quieres ir a la Titán Desert en equipo femenino y solidario en el 2019?

Mujer | 31-10-2018

¡Forma parte del equipo Tricrazy Wanawake en la Garmin Titán Desert 2019!...

Verdades y mentiras de la recuperación tras el parto

Mujer | 11-10-2018

Aquí tienes una guía de los tiempos medios de recuperación tras el parto, son plazos muy orientativos, que varían en función de tu estado previo, las metas que ...

Animal Flow: una manera 'salvaje' de entrenar

Entrenamiento | 27-09-2018

Un novedoso sistema de mejorar tu fuerza, resistencia y movilidad. ...

Cómo prevenir la anemia en la mujer deportista

Mujer | 13-09-2018

El hierro puede ser la causa de tu bajada de rendimiento...