Corredor, entrena en casa

Aunque no realices el gesto específico de la carrera vas a mejorar, sí, de hecho es muy probable que después de preparar tus músculos sin correr, tonificándolos, vayas más rápido que antes de hacerlo

Miguel Angel Rabanal - Intelligentrunning.es y deporteinteligente.com

Corredor, entrena en casa
Corredor, entrena en casa