Vídeos: el entrenamiento quemagrasa de solo cuatro minutos

En un breve espacio de tiempo y utilizando los ejercicios adecuados, puedes realizar un control muy estricto de la grasa corporal: te mostramos cómo hacerlo.
Paula Jaramillo y Sergio Daza -
Vídeos:  el entrenamiento quemagrasa de solo cuatro minutos
Vídeos: el entrenamiento quemagrasa de solo cuatro minutos

Viendo la velocidad a la que se mueve el mundo y el poco tiempo que dispone la gente, el centro deportivo Zagros decidió hace 2 años crear un canal abierto al mundo con videos de diferentes y variadas temáticas, entrenamiento funcional, espalda sana, pilates, yoga… El canal se llama togogym y se puede encontrar en YouTube, es una plataforma gratuita para todo el mundo. Aquí podéis tener acceso al canal

Los videos tienen duraciones entre 5 hasta 30 minutos y los niveles de intensidad varían igualmente desde principiantes hasta avanzados. Si ya era útil en circunstancias normales se ha convertido en algo de gran valor ahora que no es posible acudir a los gimnasios y centros de entrenamiento.

Además, tienen un un centro de entrenamientos de 30 minutos alta intensidad dentro del club XTEEL y en el que se cuelgan retos diarios de 5 minutos en su Instagram @xteelfit para que sus seguidores sigan entrenando su gran pasión LA ALTA INTENSIDAD.

¡Y a ahora tú puedes ponerlos en práctica con estos dos potentes vídeos para quemar grasa en casa! ¡Prepárate bien y si te atreves dale al play!

El entrenamiento Quemagrasa en 4 minutos

Rutina para el entrenamiento Quemagrasa en 4 minutos

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