Plan #EncuentraTuRitmo entrenamiento IV

Ultima sesión de nuestro plan #EncuentraTuRitmo. La entrenadora Beatriz Crespo nos propone una rutina de alta intensidad para ponernos a punto. ¿Preparado?

Beatriz Crespo - 23/02/2016 17:27

¡Prueba la intensidad con esta cuarta rutina que nos propone nuestra entrenadora Beatriz Crespo para cumplir con el plan #EncuentraTuRitmo!

Entre todos los que subáis antes del 29 de febrero vuestro vídeo realizando el reto, vamos a sortear 4 DVD de la película Everest, la historia de otra lucha, la del hombre contra la montaña. Acaba de salir al mercado en Blu-Ray y DVD.

#WorkoutSL202

Semana 4: 3 rondas

200 m run + 20 sentadillas + 10 FlowStep por lado + 10 Sentadilla con salto + 10 Flexiones + 100 salto comba

200 m run + 20 sentadillas +