Pequeños grandes cambios entrenamiento 1

Beatriz Crespo -
Pequeños grandes cambios entrenamiento 1
Pequeños grandes cambios entrenamiento 1

¡Esos pequeños grandes cambios que conseguirás con ayuda de la entrenadora  Beatriz Crespo! ¿crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone? ¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 !

 Aquí va el primer entrenamiento, ¿preparado?

200 m run + 15 Remo + 15 Sentadilla con goma + 10 Flexiones con goma + 15 Abdominales con elástico + 200 m run



 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...

Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....

Joma lanza la edición más especial de sus zapatillas Storm Viper II para el maratón d...

Apúntate el 21 de noviembre en el calendario porque WellneX llega a Madrid, ¿vienes c...

¿Y si la mejor opción fuera un híbrido enchufable auto-recargable?...

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...