Musculatura abdominal: qué es, para qué sirve y cómo entrenarla

En ocasiones empleamos el término "abdominales" para referirnos a la musculatura lumbo-abdominal y realizamos ejercicios "de abdominales" que realmente no son los ideales para esta musculatura.
Miguel Gómez García -
Musculatura abdominal: qué es, para qué sirve y cómo entrenarla de forma correcta