El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados

Ya lo decía Einstein: "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo". ¡Te proponemos nuevo entrenamiento para noviembre
Beatriz Crespo -
El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados
El entrenamiento de noviembre #Nuevosresultados

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Albert Einstein

Este mes tenemos para ti otro reto con la ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo. ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar todas las repeticiones propuestas? ¡Sube tu vídeo y demuéstralo!

 

400 m carrera

+ 10 sentadillas con salto

+ 10 spider push-up

+ 10 burpees

+ 400 metros de carrera

 

#WorkoutSL199

 

Entrenamiento semana I

 

Entrenamiento semana II

 

Entrenamiento semana III

 

Entrenamiento semana IV

400 m carrera

 

+ 10 sentadillas con salto

 

+ 10 spider push-up

 

+ 10 burpees

+ 400 m de carrera

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Las claves para comer de forma funcional y los mejores alimentos para conseguir tus o...

Con el máximo retorno de energía de todas las espumas de New Balance hasta la fecha, ...

Quake es el nuevo diseño de Saucony que se incorpora a grandes modelos de su línea té...

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logr...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

¿Y si hubiera alguna forma de construir calzado más eficiente variando la mecánica de...