Mejora tu estabilidad con el fitnessball

Mejora tu equilibrio y propiocepción con esta progresión de ejercicios sobre el fitnessball.
Domingo Sánchez -
Mejora tu estabilidad con el fitnessball
Mejora tu estabilidad con el fitnessball

Ademas de trabajar tu core, mejorarás tu control postural en tu deporte. En este video te presentamos una progresión de ejercicios con el fitnessball de los mas sencillos a los mas complejos.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...

Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...

Tuvimos en exclusiva una de las primeras unidades del nuevo GPS y por fin hemos podid...

Preguntamos a los expertos cuáles son las claves para una buena higiene menstrual cua...

Tiene pinta de que este verano no vamos a poder viajar mucho así que, si no puedes ir...

Dos superalimentos que hacen mucho por la salud y el rendimiento: os hablamos del gin...