4 ejercicios buenos pero mal utilizados

A veces el problema no lo tiene el ejercicio de fitness en sí, que suele ser saludable y productivo, sino el momento o la forma en la que se aplica
Por Tommy Álvarez. Licenciado en CC. de la Actividad Física y máster en alto rendimiento deportivo. Tommytraining.com/ Fotos: Gonzalo Manera -
4 ejercicios buenos pero mal utilizados