10 ejercicios para entrenar todo tu cuerpo sólo con unas mancuernas

Un entrenamiento funcional con sólo unas pesas para tonificar de forma global todo tu cuerpo
Sport Life -
10 ejercicios para entrenar todo tu cuerpo sólo con unas mancuernas
10 ejercicios para entrenar todo tu cuerpo sólo con unas mancuernas

Uno de nuestros entrenadores de referencia en Sport Life Raúl Notario nos trae un nuevo vídeo para seguir mejorando nuestra forma física. Y lo hacemos de nuevo sin que haya que hacer una gran inversión en material técnico y además podemos hacerlo en casa o cualquier lugar sin ningún problema. En este caso lo único que necesitamos para seguir el entrenamiento de Raúl son un par de mancuernas. Con ellas vamos a hacer un trabajo funcional del que va a salir beneficiado todo nuestro cuerpo, con especial atención al core que es clave para un fortalecimiento de todo nuestro sistema.

10 ejercicios para entrenar todo tu cuerpo sólo con unas mancuernas

10 ejercicios para entrenar todo tu cuerpo sólo con unas mancuernas
LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Llega la décima edición de una de las zapatillas más valoradas del mercado, la 1080. ...

Así es la nueva generación de zapatillas de New Balanace para corredores: Fresh Foam ...

Habitabilidad, potencia, respuesta, consumo, conectividad, comodidad…y una "mirada" q...

Se llama Unite, es el fitness watch más ligero de la empresa finlandesa con solo 32 g...

Las ligeras METARACER™️ TOKYO, con placa de carbono, se empiezan a vender a mediados ...

Qué merece la pena comprar para complementar nuestra nutrición si nuestro objetivo es...