Correr

Corredora, no te lesiones

Correr | 25-11-2019

Cada vez encontramos más mujeres en las carreras, pero también más corredoras lesionadas. ...

A correr con #Yovoyabehobia505025

Correr | 06-11-2019

Un equipo solidario de 11 mujeres para animar la participación femenina en la Behobia-San Sebastián...

El hito histórico de Eliud Kipchoge en infografía

Correr | 05-11-2019

Los datos del reto de Eliud Kipchoge que desconocías que lo hacen todavía más increíble, ¡vas a alucinar!...

Un maratón en 1 hora 59' 40", así se gestó el experimento científico de Eliud Kipchoge

Correr | 31-10-2019

Porque el récord no oficial de Eliud Kipchoge, el maratoniano más rápido de la historia, tiene mucho de experimiento científico en el área de la fisiología, te ...

¿Me estoy estancando por correr siempre a tope?

Correr | 31-10-2019

El director de Sport Life Juanma Montero resuelve la duda de este lector, correr siempre a las mismas intensidades parece no hacerte mejorar siempre, explicamos...

Consejos para correr con carrito por Beatriz Morillo (con vídeo)

Correr | 29-10-2019

Atleta y madre, récord guinness del mundo de medio maratón corriendo con doble carrito...

Cuida tus tobillos para ser mejor corredor

Correr | 17-10-2019

Las razones por las que cuidar tus tobillos te hará mejor corredor y evitará lesiones...

Ponte una banda elástica entre las piernas al correr y aumentarás la velocidad y eficiencia de carrera

Correr | 10-10-2019

Este truco puede aumentar la eficiencia de carrera en un 6,4% según un estudio de la Universidad de California...

Los 10 fallos de material del corredor popular

Correr | 26-09-2019

Si hace poco que corres, seguro que te sientes identificado con alguno de estos fallos...

Los 10 fallos del corredor popular con la competitividad

Correr | 26-09-2019

¿Te pasas picándote con tus compañeros? ¿Los tiempos de tus rivales son tu obsesión nocturna? Pues, corredor, deberías darle una buena vuelta al tema......

Los 10 fallos mentales del corredor popular

Correr | 25-09-2019

Para correr también necesitas la cabeza, estos son los fallos más habituales de enfoque psicológico que suelen cometer los populares, ¿te identificas?...

Los errores de nutrición del corredor popular

Correr | 25-09-2019

El corredor popular tiende a cometer estos fallos a la hora de alimentarse, ¿a ti también te pasa? ...

El corredor por dentro

Correr | 19-09-2019

Descubre cómo trabaja tu musculatura cuando corres y conviértete en mejor runner gracias al entrenamiento de fuerza....

Los 10 errores del corredor popular a la hora de entrenar

Correr | 03-09-2019

Los fallos más habituales del corredor popular a la hora de plantearse sus entrenamientos...

Preguntas habituales cuando estás entrenando un maratón

Correr | 16-08-2019

Si estás abordando el reto de los 42,195 km, seguro que te has planteado alguna de estas cuestiones...

¿Merece la pena correr con calor?

Correr | 16-08-2019

El cuidado que tienes que tener al correr con calor...

Consejos prácticos para preparar y correr un maratón

Correr | 14-08-2019

Si para el próximo año estás pensando en acabar los 42,195 km, deberías leer estos consejos...

Maratón, los errores más comunes al entrenarlo

Correr | 13-08-2019

Estos son los errores de entrenamiento más comunes cuando te preparas un maratón, ¡no caigas en ellos!...

¿Puede todo el mundo correr un maratón?

Correr | 13-08-2019

No es un reto imposible pero debes tener claro primero si se adapta ya a tu nivel de corredor...

Las 3 claves para mejorar en las carreras populares

Correr | 18-07-2019

¡Es hora de pensar en mejorar tus marcas!...