¿Es útil para perder peso entrenar con el estómago vacío?

Entrenar en ayunas a primera hora de la mañana, yo no lo recomiendo
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¿Es útil para perder peso entrenar con el estómago vacío?
¿Es útil para perder peso entrenar con el estómago vacío?

Podrías tener un desfallecimiento. Aunque sea muy temprano, mejor toma un yogur o una pieza fruta y un vaso de agua y, por supuesto, al volver desayuna bien que es la comida clave de un corredor.

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