Corredor, así tiene que ser tu ritmo de carrera según la distancia y tu nivel

Con este artículo pretendemos ayudarte a que corras más rápido mediante un correcto trabajo del ritmo, ¡y en cualquier distancia!
Miguel Ángel Rabanal San Román. Entrenador Nacional de Atletismo y Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. -
Correr siguiendo un ritmo adecuado a tu nivel y distancia es muy importante