Cómo estirar los isquiotibiales

¿Que no sabes qué son los isquiotibiales?, ¡tú debes ir al adidas running day!
SportLife -
Cómo estirar los isquiotibiales
Cómo estirar los isquiotibiales



Isquiotibiales


Tira de las caderas hacia arriba. Relaja el cuello. Siente el peso del cuerpo más sobre metatarsos que sobre talones. Las piernas bien estiradas.



No te pierdas nuestro calendario adidas running day, donde te encontrarás más consejos como estos

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Ya hemos cumplido el primer mes del #RetoSportLife #RetoHerbalife y la periodista Noe...

Así son las Supercross de Joma, unas zapatillas cómodas, estables y reactivas...

Te contamos porqué el deportista no tiene porqué excluir al pan de su alimentación y ...

Otro de los grandes pilares para que no te fallen tus músculos: la hidratación. Repas...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...