¿Cuántas horas y kilómetros entrena un ciclista profesional en la primera semana del año?

El corredor del Movistar Team Carlos Verona nos muestra sus números de los primeros siete días del 2023.

@airanphoto / @andorra_cycling / Instagram Carlos Verona

El corredor del Movistar Team Carlos Verona nos muestra sus números de los primeros siete días del 2023.
El corredor del Movistar Team Carlos Verona nos muestra sus números de los primeros siete días del 2023.

Es uno de los ciclistas profesionales más activos en redes sociales. Además, publica contenido de notable interés para los aficionados al ciclismo y/o al triatlón. Hablamos de Carlos Verona, quien, por cierto, debutó en triatlón recientemente en la prueba con gravel que organiza Jan Frodeno en Girona.

El ciclista del Movistar nos ha enseñado cómo trabaja en el gimnasio, cómo se alimenta un corredor profesional o cómo entrenar en el rodillo.

Ahora, en su último post en Instagram, el madrileño resume en números el entrenamiento de la primera semana de este 2023.

Cerramos la primera semana del año:

-con 2 horas de gym 

-19 horas de bici

-550 kilómetros

-10.000 metros ascendidos

Además de esquí y un partido de basket.

Arrancando poquito a poco, con paciencia y disfrutando del proceso, que si algo he aprendido en estos años es que no por más correr, amanece más temprano.