El método para empezar a correr con 100% de éxito

El método para empezar a correr con 100% de éxito

Rodrigo Gavela

Escucha a Rodrigo Gavela que nos explica con detalle el método que mejor funciona para lograr convertirte en corredor para toda la vida. Te mostramos los mejores planes de entrenamiento.

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Raúl Notario, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Máster en AF y Salud. Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X

Hoy en día cualquiera de nosotros utiliza su teléfono móvil como si de un ordenador se tratase. Nos indican la mejor ruta para llegar a nuestro destino, nos comunicamos y conectamos a reuniones, hacemos pedidos online, leemos la prensa, pagamos en los establecimientos… y ahora encontramos actividades y entrenamientos.