Planes

Planes de entrenamiento para mejorar el desarrollo de la fuerza muscular

Redacción Sportlife

21/12/2020

Tanto si eres principiante como si entrenas con frecuencia la fuerza en el gimnasio aquí tienes tus planes de entrenamiento para mejorar.

Plan de entrenamiento para mejorar tu velocidad corriendo

Rodrigo Gavela

21/12/2020

La velocidad es innata, pero aprende a exprimir al máximo tu potencia anaeróbica.

Los mejores sitios de la red para encontrar entrenamientos de calidad

Raúl Notario, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Máster en AF y Salud. Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X

06/05/2020

Hoy en día cualquiera de nosotros utiliza su teléfono móvil como si de un ordenador se tratase. Nos indican la mejor ruta para llegar a nuestro destino, nos comunicamos y conectamos a reuniones, hacemos pedidos online, leemos la prensa, pagamos en los establecimientos… y ahora encontramos actividades y entrenamientos.