Planes de entrenamiento: ejercicios

Contrastes


Dificultad
Intermedio
Contrastes
Nadar por contrastes es un ejercicio muy sencillo pero muy útil para corregir tu técnica. Consiste en realizar el ejercicio de forma incorrecta para a continuación utilizar la técnica correcta. De esta forma te darás cuenta de forma práctica de cómo mejora la eficacia de tu nado al nadar correctamente.