Las mejores proteínas para aumentar masa muscular

Para aumentar masa muscular no tienes que lanzarte a la proteína como un loco, ¡esto es un error de novato! Debes conocer la cantidad adecuada que necesitas
Yolanda Vázquez Mazariego, Luis Jiménez y Lidia Castillo -
Las mejores proteínas para aumentar masa muscular