Ya está a la venta el número de febrero de Sport Life

Ya puedes conseguir en tu quiosco el número de febrero de Sport Life con el que nos hemos propuesto mejorar tu entrenamiento.
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Ya está a la venta el número de febrero de Sport Life
Ya está a la venta el número de febrero de Sport Life

Llega ya a los quioscos el nuevo número de febrero y nuestro director de Sport Life, Juanma Montero, te explica en este vídeo por qué tienes que comprar la revista este mes.

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Ya puedes conseguir el Sport Life de febrero con el que nos hemos propuesto mejorar tu entrenamiento. Abriendo la revista encontramos el artículo de Domingo Sánchez "El entrenamiento inteligente" en el que te damos claves para sacarle todo el partido al gimnasio. También te explicamos cuál es el orden más adecuado a la hora de hacer los ejercicios o algunos trucos como no pasar nunca de la hora de entrenamiento.

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La nutrición vuelve a ser protagonista en Sport Life. Nuestra experta Yolanda Vázquez repasa la últimas tendencias en 25 puntos para poner al día tu modo de alimentarte.

Y, por supuesto, este número viene a tope de deporte. Destacamos el artículo de "Empezar a correr" en el que te damos los planes detallados tanto para los que nunca han corrido como para los que hace mucho tiempo que lo dejaron y ahora quieren volver a ponerse en marcha.

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Este número de febrero también incluye un especial triatlón por si este verano quieres dar el salto al deporte que está arrasando, te contamos cómo terminar con éxito un triatlón sprint u olímpico. Y Josef Ajram, nuestro protagonista de la portada, te da una página completa de consejos de lo más prácticos para disfrutar a tope del triple deporte.

Además, te damos las claves para nadar más rápido y Juanma Montero resuelve las dudas más habituales que se tienen los ciclistas de montaña. Continuamos con nuestro 50 ideas para que ocupes tu tiempo libre con las mejores actividades deportivas.

¡Y hay mucho más en las 132 páginas de Sport Life! Descubre el mejor modo de empezar el día con el saludo al sol y pon en práctica los 3 mejores ejercicios para tener una espalda sana. 

Si quieres conocer el contenido en detalle consulta el sumario del número de febrero.
 

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