Los consejos de Hermida para pasar del rodillo al entrenamiento en exterior

Escucha el pódcast con el mejor ciclista de montaña que hemos tenido en nuestro país
Sport Life -
Los consejos de Hermida para pasar del rodillo al entrenamiento en exterior
Los consejos de Hermida para pasar del rodillo al entrenamiento en exterior

Esta semana hemos recibido en nuestro pódcast al mejor ciclista de montaña de la historia, José Antonio Hermida, que luce en su palmarés una medalla olímpica (fue plata) y un campeonato del mundo de mountain bike. El biker de Puigcerdá dejó de competir en rallye hace tres años pero sigue pegándole fuerte a la bici y nos dió consejos muy útiles de cómo guiarnos por el pulsómetro para mejorar nuestro estado de forma física tras el parón que ha sufrido nuestra planificación, que ha afectado muchísimo a nuestro nivel de forma pese a las horas pasadas en el rodillo.

ESCUCHA AQUÍ EL PÓDCAST CON JOSÉ ANTONIO HERMIDA

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