Así es el póster gigante de musculación que regala Sport Life

Descubre el póster gigante de musculación que regalamos este mes con la revista Sport Life.
Sport Life -
Así es el póster gigante de musculación que regala Sport Life
Así es el póster gigante de musculación que regala Sport Life

 

Descubre este mes con el número de octubre de Sport Life el póster gigante de musculación que ha preparado nuestro experto en fitness Domingo Sánchez. Porque hay un ejercicio específico para ejercitar cada músculo, no puedes perderte esta guía de musculación en forma de póster. Descubre cómo funciona tu sistema muscular, la carga óptima y la relación entre repeticiones por serie que debes realizar para conseguir tu objetivo en tus entrenamientos.

Te enseñamos también la distribución de las cargas y las técnicas de ejecución correctas, el equipamiento para el trabajo de la fuerza con el que debes contar y te faciitamos una lista de los ejercicios de alta intenisdad más indicados para llegar al fallo muscular. Si quieres avanzar en tus entrenos de fitness, este póster te será de gran ayuda para progresar, ¡no te lo pierdas!

No olvides que el número de octubre de Sport Life viene cargado de contenidos y con un especial con planes de entrenamiento, para que puedas preparar tu temporada de running, natación o triatlón, o cumplir con tu objetivo de perder peso.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Os contamos todo sobre Curve, el primer dispositivo de Vodafone de su nueva familia d...

Se llama Unite, es el fitness watch más ligero de la empresa finlandesa con solo 32 g...

Las ligeras METARACER™️ TOKYO, con placa de carbono, se empiezan a vender a mediados ...

Qué merece la pena comprar para complementar nuestra nutrición si nuestro objetivo es...

Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...

Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...