Deportes

Tus ojos también entrenan

Deportes | 05-10-2016

¿Por qué entrenamos las piernas pero no nuestra vista?...

¡A las riendas!

Deportes | 04-10-2016

Respira, busca la posición óptima y toma firmemente las riendas para disfrutar de un buen paseo a caballo...

¿600 calorías menos?

Deportes | 12-09-2016

Indoorwalking, la alternativa al cardio convencional ya ha llegado...

Dime qué deporte haces y te diré qué ventajas tiene para tu trabajo

Deportes | 07-09-2016

¿Sabías que el deporte que practicas está directamente relacionado con las competencias profesionales que desarrollas en tu día a día? Cada disciplina tiene uno...

Claves para correr, nadar, hacer senderismo y pedalear ¡en familia!

Deportes | 01-09-2016

Para que disfrutes aún más los momentos deportivos familiares, nuestro equipo de SportLife junto a los especialistas de El Corte Inglés, te sugerimos estos cons...

Entrenamiento pliométrico: ¡un salto de calidad!

Deportes | 29-08-2016

Si quieres dar un salto de calidad en tu nivel deportivo, no te pierdas todo lo que puede aportarte el entrenamiento pliométrico...

Pádel: Cómo conseguir puntos ganadores

Deportes | 29-08-2016

Aprende cómo se consiguen los puntos decisivos que te harán ganar tus próximos partidos de pádel...

Cómo iniciarse en el pádel

Deportes | 21-07-2016

¿Qué zapatillas me pongo? ¿Valen las de tenis? ¿Y la pelota también, no? ¿Cuánto tiene que pesar la pala? ¿Qué forma tiene que tener? Cuando quieres empezar a j...

Los beneficios del entrenamiento concurrente

Deportes | 15-07-2016

Ross Edgley, el conocido como "hombre de las hazañas imposibles", capaz de completar un maratón con un coche de 1,4 toneladas a cuestas, nos cuenta cómo ha cons...

Fuerza y cardio, ¡el combinado perfecto!

Deportes | 13-07-2016

No son antagónicos, pueden trabajarse en el mismo momento de la temporada y hasta en la misma sesión. Te ayudamos a combinar el entrenamiento de fuerza y resist...

6 razones por las que falla tu plan de entrenamiento

Deportes | 06-07-2016

Si eres de los que se machaca entrenando pero no consigue resultados o, sencillamente, te has estancado, puede que tu plan de entrenamiento esté mal planteado. ...

Salud deportiva: El deporte y la diabetes

Deportes | 14-06-2016

El deporte es una de las mejores medicinas para controlar la glucosa en diabéticos....

¡El Desafío Doñana te espera!

Deportes | 06-06-2016

Un recorrido en un entorno natural incomparable y unas distancias de récord, hacen del Desafío Doñana una de las pruebas más atractivas del calendario de triatl...

Entrenar con pulsómetro: las zonas de entrenamiento

Deportes | 01-06-2016

Las franjas de entrenamiento permiten al deportista individualizar su sesión de trabajo de acuerdo a sus condiciones y su nivel de forma física....

7 razones para entrenar con pulsómetro

Deportes | 01-06-2016

Si dejas el pulsómetro en el cajón cada vez que sales a entrenar, tenemos siete razones para que vuelvas a usarlo...

Cómo usan el pulsómetro los campeones

Deportes | 01-06-2016

Javier Gómez Noya, Claudia Galicia y Chema Martínez nos cuentan cómo usan el pulsómetro....

¡El pádel es cosa de dos! Claves para coordinarte con tu pareja

Deportes | 24-05-2016

De nada sirve la calidad individual si no te "entiendes" con tu compañero. Elisabet Amatriain (nº 5 del Mundo) y Sanyo Gutiérrez (nº 3 del Mundo) nos enseñan e...

Deporte más allá de los 40

Deportes | 23-05-2016

¿Quién dijo “estoy mayor para eso”? El deporte te ayuda a mantener tus cualidades físicas más allá de los 40....

Consejos para entrenar después de los 40

Deportes | 19-05-2016

Lo primero, con 40 aún somos jóvenes, ¡queda mucha vida deportiva por delante! Pero eso sí, hay que saber adaptar los entrenamientos. En este artículo os damos ...