Deportes

Ciclo indoor, spinning, bike virtual, spinn, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿Ya sabes que clase colectiva e...

Entrenamiento funcional de alta intensidad, the Grid, Body Attack, Corebar, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿Cuáles son las actividades colectivas que mejor se adaptan a ti? En este artículo analizamos las rutinas de The Grid, Body Attack y Corebar para que elijas las...

Crossfit, Crosstraining, Paleotraining, entrenamiento militar, Boot Camp, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿De qué clase colectiva eres tú? Te ayudamos a encontrar la que más se adapte a tus objetivos. En este artículo analizamos las actividades tipo Crossfit, Crosst...

Ventajas e inconvenientes de entrenar en ayunas

Deportes | 28-10-2015

Te explicamos las ventajas e inconvenientes de entrenar en ayunas para que tomes tu propia decisión....

¿Entrenar sin desayunar?

Deportes | 28-10-2015

Toda la información que necesitas para decidir si te beneficia entrenar en ayunas...

¿Puedo entrenar en ayunas si estoy empezando?

Deportes | 28-10-2015

Si estás empezando a entrenar ve poco a poco y toma algunas precauciones antes de lanzarte al entrenamiento en ayunas....

La curva del rendimiento: por qué más no es mejor

Deportes | 28-09-2015

Para dar un “salto de calidad” en tus entrenamientos no es necesario que entrenes más horas ni más intenso, simplemente que lo hagas de manera “intelligent-e”....

El pádel es cosa de dos

Deportes | 28-08-2015

Aprende a compenetrarte con tu pareja de pádel para conseguir se imbatibles....

Bádminton con la bicampeona del Mundo Carolina Marín

Deportes | 17-08-2015

Aprende de la raqueta más rápida, la campeona del mundo de bádminton te enseña a "darle" al volante con gracia...

Patines inline: limones

Deportes | 11-08-2015

Te dejamos los pasos para que domines la técnica de patinaje de espalda, los llamados limones o backwards swizzles....

Técnica básica para iniciarte en el surf

Deportes | 07-08-2015

Si quieres iniciarte en el mundo del surf, te contamos la técnica básica para mantenerte encima de la tabla...

Cómo hacer buenas fotos de deporte

Deportes | 14-07-2015

¿Te gustaría tener buenas fotos de tus competiciones o entrenamientos? Para que le saques todo el partido a tu cámara nos dadentramos en el mundo de la fotograf...

Patines inline: derrape

Deportes | 14-07-2015

¿Te atreves con esta técnica freestyle? Te damos el paso a paso para que consigas dominar los derrapes en patines...

5 trucos para lograr tu peso ideal y mejorar tus marcas

Deportes | 16-06-2015

Cinco trucos para conseguir tu peso ideal y poder mejorar en lo deportivo...

¿Cómo estás de forma? Comprueba tu nivel condición física y salud

Deportes | 13-05-2015

¿En qué estado de forma estás? ¿Seguro? A veces resulta difícil ser objetivo cuando nos evaluamos a nosotros mismos. Te traemos un test que te va a dar una orie...

¡Aprende a cruzar tu entrenamiento y ponte en forma con Runtastic! ¡Sorteamos 3 paquetes de app para fitness!

Deportes | 13-04-2015

Muchos deportistas utilizan la combinación de distintas especialidades para mejorar su rendimiento. A esta forma de entrenar se le llama "crosstraining", o lo q...

Elige el mejor calzado para tus rutas y llévate unas Chiruca

Deportes | 07-04-2015

¡No dejes que tus pies se resientan en tus salidas deportivas! Aquí tienes las claves para elegir sabiamente los mejores compañeros para hacer kilómetros y los ...