Deportes

Patines inline: Salto Front J

Deportes | 18-11-2015

¿Te atreves a saltar obstáculos? Te explicamos la técnica para conseguir tus mayores saltos sobre los patines....

Lo que nunca debes combinar en tu entrenamiento

Deportes | 17-11-2015

Las malas combinaciones que debes evitar a toda costa en tu entrenamiento si quieres alejarte de la lesión y progresar...

¿Son para mí las clases colectivas?

Deportes | 06-11-2015

Hay muchas clases perfectas para que un deportista Sport Life consiga sus objetivos: CrossFit, Hiit, Aquagym... ¡Las analizamos y te contamos sus pros y contras...

Aquafitness, entrenamiento acuático, gimnasia en el agua, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

Busca la actividad que mejor se adapte a tus objetivos. En este artículo te mostramos los pros y contras del aquafitness, el entrenamiento acuático y la gimnasi...

Yoga y Pilates, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

Analizamos los pros y contras de las distintas clases colectivas para que elijas la que mejor se adapta a tus objetivos. En este artículo descubrirás lo que te ...

Cardio kick boxing, Body Combat, Cardiobox, Taebo, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

Analizamos qué clase colectiva se adapta más a ti y tus objetivos: Cardio Kick Boxing, Body Combat, Cardiobox o Taebo...

Ciclo indoor, spinning, bike virtual, spinn, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿Ya sabes que clase colectiva e...

Entrenamiento funcional de alta intensidad, the Grid, Body Attack, Corebar, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿Cuáles son las actividades colectivas que mejor se adaptan a ti? En este artículo analizamos las rutinas de The Grid, Body Attack y Corebar para que elijas las...

Crossfit, Crosstraining, Paleotraining, entrenamiento militar, Boot Camp, ¿son para mí?

Deportes | 06-11-2015

¿De qué clase colectiva eres tú? Te ayudamos a encontrar la que más se adapte a tus objetivos. En este artículo analizamos las actividades tipo Crossfit, Crosst...

Ventajas e inconvenientes de entrenar en ayunas

Deportes | 28-10-2015

Te explicamos las ventajas e inconvenientes de entrenar en ayunas para que tomes tu propia decisión....

¿Entrenar sin desayunar?

Deportes | 28-10-2015

Toda la información que necesitas para decidir si te beneficia entrenar en ayunas...

¿Puedo entrenar en ayunas si estoy empezando?

Deportes | 28-10-2015

Si estás empezando a entrenar ve poco a poco y toma algunas precauciones antes de lanzarte al entrenamiento en ayunas....

La curva del rendimiento: por qué más no es mejor

Deportes | 28-09-2015

Para dar un “salto de calidad” en tus entrenamientos no es necesario que entrenes más horas ni más intenso, simplemente que lo hagas de manera “intelligent-e”....

El pádel es cosa de dos

Deportes | 28-08-2015

Aprende a compenetrarte con tu pareja de pádel para conseguir se imbatibles....

Bádminton con la bicampeona del Mundo Carolina Marín

Deportes | 17-08-2015

Aprende de la raqueta más rápida, la campeona del mundo de bádminton te enseña a "darle" al volante con gracia...

Patines inline: limones

Deportes | 11-08-2015

Te dejamos los pasos para que domines la técnica de patinaje de espalda, los llamados limones o backwards swizzles....